这个多数就是发力方式的问题
当然先彻底养好伤是绝对必要的
再继续打球的时候，别想着总用手腕去发力
手腕是个关节，又没有肌肉，其实是无法直接发力的

【 在 No1 () No1 () 的大作中提到: 】
: 这两个不应该“要么……要么……”
: 应该是：
: - 先彻底休息，等不疼了再打
: ...................
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