第二阶段：成都→拉萨，走G318（7.13-7.16，4天）
7.13成都---巴塘（成都→泸定-康定→新都桥-雅江(雅江海拔约2530米)-理塘 -巴塘），（707公里） 康定出发438公里 1天
海拔：巴塘2580m
充电计划：康定蔚来换电站,理塘县超充站
核心景区：折多山、新都桥光影,毛垭草原、姊妹湖;
住宿推荐：巴塘舒适酒店。
7.14巴塘→芒康→左贡→邦达 → 八宿，（439公里） 2天
海拔：八宿县约3,280 米
充电规划：左贡县城或其他
住宿地点：八宿县，经济型酒店三人房
核心景区：金沙江大桥进入西藏，芒康到左贡路段需翻越觉巴山和东达山（海拔5130米），弯道多，注意控制车速。左贡县城位于河谷，住宿和餐饮都很方便。
从左贡出发，经邦达草原，翻越业拉山（著名的“怒江72拐”就在这里），下坡后抵达八宿。
住宿推荐：经济型酒店三人房，八宿海拔相对舒适，是休息的好地方。
7.15八宿 → 然乌 → 波密（建议多住一站）(约 220 公里) 3天
海拔：波密县约2,750 米
充电计划：波密换电或充电
核心景区：然乌湖，“西藏的江南”
虽然然乌镇离八宿很近，但波密海拔更低，氧气充足，被称为“西藏的江南”，住宿条件和美食选择远多于然乌。且然乌湖早晚景色最美，住在波密第二天一早去然乌湖玩一圈非常顺路。
住宿推荐：建议住波密，不住然乌，经济型酒店三人房。
7.16波密 → 鲁朗 → 林芝 → 拉萨（约 480 公里） 4天
海拔：拉萨市区约3,650 米
充电计划：换电
核心景区：从波密出发，翻越色季拉山（运气好能看到南迦巴瓦峰），经鲁朗林海、林芝市区（可在此吃午饭），然后沿尼洋河风光带直奔拉萨。
住宿推荐：拉萨经济型酒店三人房。
7.17-7.18拉萨市区游玩，布达拉宫（提前预约门票）大昭寺、八廓街
住宿地点：拉萨经济型酒店三人房
第三阶段：走阿里南线
7.19-20拉萨-印象天门（330公里）【建议提前在拉萨适应2-3天再前往。车上请备足氧气瓶、高热量零食（巧克力、牛肉干）和晕车药。】
海拔：景区海拔约4700米
充电计划：当雄县/班戈县
核心景区：印象天门（门票预约（最重要）， 每天限额100人），纳米错
住宿推荐：Day 1：上午从拉萨出发，下午抵达圣象天门景区。游玩结束后，晚上住在景区附近的帐篷营地（条件较原始）或折返到当雄县/班戈县住宿（第一天）。晚上可以看璀璨星空。
Day 2：如果住在景区，可以早起看纳木错日出，慢慢欣赏“神象汲水”的奇景，中午再悠闲返程【回到拉萨住宿】。
7.21拉萨 → 羊湖 → 卡若拉冰川 → 日喀则/拉孜（约 360 公里）
海拔：拉孜（约 3800m），日喀则（约 3850m）
充电规划：拉萨出发加满，日喀则或拉孜补给
核心景区：羊卓雍措（羊湖）：西藏三大圣湖之一，像一条珊瑚枝镶嵌在群山之间，建议在观景台俯瞰，蓝色层次感极强。卡若拉冰川（有人拦车，路上不要停车）
住宿推荐：拉孜县或日喀则市。这两个城市设施完善，加油站和酒店选择多。。
7.22拉孜 - 定日（珠峰大本营）- 巴松村（约320公里）
海拔：珠峰5200m
充电规划：定日县超充站
核心景区：（珠峰日落、绒布寺星空）珠穆朗玛峰（Mount Everest）：从定日进入珠峰保护区，沿途可眺望世界最高峰。
加乌拉山口：可同时看到5座8000米级雪山（珠峰、洛子峰、马卡鲁峰等）。
绒布冰川：大本营旁的壮丽冰川。
住宿推荐：巴松村（海拔约4100米，条件相对较好，是目前游客主要住宿点）或 珠峰大本营帐篷营地（条件艰苦，现已较少开放）。
7.23巴松 - 希夏邦马峰 - 佩枯措 - 萨嘎（约300km）
海拔：萨嘎4500m
充电规划：萨嘎县充电点
核心景区：希夏邦马峰、佩枯措
住宿推荐：萨嘎经济型酒店。
7.24萨嘎 - 玛旁雍措 - 拉昂错 - 普兰（260km）
海拔：普兰3900米
充电规划：普兰县城
核心景区：玛旁雍措：被称为“圣湖”，FO与BEN教的圣地，湖水清澈湛蓝。
拉昂错：被称为“鬼湖”（实为圣湖的双生姐妹），与玛旁雍措仅一堤之隔，景色相似但略显萧瑟。
纳木那尼峰：在湖边可远眺这座“神女峰”
住宿推荐：普兰县城。
7.25普兰 - 冈仁波齐（塔尔钦）- 扎达（约280km）
海拔：札达3700m
充电规划：札达县超充站
核心景区：冈仁波齐峰：世界的中心，神山之王。近距离观看金字塔状的峰顶。
扎达土林：沿途进入扎达县后，黄土林立，沟壑纵横，仿佛外星地貌。
古格王朝遗址：傍晚时分的古格王朝遗址光影最美，残垣断壁诉说着历史沧桑。
住宿推荐：札达精品酒店。
7.26札达→走220公里到 狮泉河----狮泉河走230公里到 多玛乡【共计450公里，是否要分两天走？？？】
海拔：狮泉河4300m
充电规划：狮泉河蔚来换电站快充、多玛乡慢充
核心景区：班公湖、日土岩画
住宿推荐：狮泉河豪华酒店，狮泉河镇。补给最完善的一站，建议在此休整一晚，加满油，吃顿好的。【备水和高热量食物】
多玛乡：海拔：约3900-4000米（相对狮泉河略低，体感稍好），住宿条件相对简陋，多为家庭旅馆或招待所，不要对卫生条件抱有太高期望。
第四阶段：走G219穿越阿里无人区
7.27多玛乡-三十里营房（G219无人区穿越，476公里）
【小红书柠檬不酸发的视频，注意：边防站8点半才开放】
大家不要寄希望于在大红柳滩能充到慢充！！！一口气干到三十里营房。
8：25边防站重新排队，过了检查站，正式进入无人区，开始一直上坡，前面路况还好，有波浪路，整体路况还可以，从海拔4200爬升到5000多，走了84公里，海拔爬升到了5300了，86公里的地方，路又变好了，整体路况可以，除了个别小的炮弹。
87公里海拔5382，到达红土达坂顶。97公里处左边有个松西村、右边有个兵营（如果有问题，这个地方可以保吃住）。
到达第二个达坂，松西达坂，116公里，海拔5248米，路况很好。124公里的时候，车机的信号还有5G。
走了140公里，到达界山达坂，海拔5347米。
153公里到达死人湖，也就是泉水湖，海拔5118米，有个公安检查站。
走了161公里，车机和手机都开始没有信号！！！！！！，路面看着很好，但是有些地方陷下去了，不是炮弹坑那种，陷下去那种，容易刮到底盘，不要开的太快！！！！！！
走了176公里，看到“藏西秘境，天山阿里”大门牌，然后驶入多年冻土施工工艺路段，正式进入新疆路段。
新疆路段抛跳厉害，注意控制车速。301公里，达到奇台达坂。
新疆的路段基本是这种，跑跳的那种，坑一定要慢一点，底盘低的车会被磕掉底盘的，不然车到眼前已经刹车都来不及。
337公里外面7度，大红柳滩，都是新建的建筑工地，所有的房子都是新房子，还没有盖完，都没有投入使用，之前说的酒店民宿饭店应该都拆了。现在还有71公里到三十里营房。
400公里，开7个小时。外面12度了。
408公里，到达康西瓦达坂，海拔4269米，
现在开了415公里，已经进入全是下坡路段。
还有53公里到三十里营房。
开了463公里，马上8个小时了，还有5分钟，就到三十里营房（只有慢充），最后9公里路，路况很好，跟高速一样，大概续航比例1：1。
海拔：三十里营房3700mi
充电规划：三十里客栈。其他充电桩：在镇上219国道旁（往多玛乡方向，过检查站直行约200米左拐）也有充电点。民宿借电/随车充：如果公共桩排队严重，很多宾馆（如斗城宾馆等）提供16A插座，你可以使用随车充进行补电。
住宿推荐：瑞祥丽豪酒店、佳益宾馆（楼下自带大型超市（补给方便））、云汐酒店。
7.28三十里营房-叶城（360公里）（路况最好、海拔跨度最大，一段“下坡路”，全程柏油路，非常好走，从约3700米一路下降 1000多米（叶城）
海拔：叶城1200米
充电规划：叶城作为大县城，充电站非常多（特来电、国网、星星充电等），且电费便宜（约0.8-1.2元/度）。
核心景点：库地达坂（海拔约3150米）是昆仑山与喀喇昆仑山的分界点，也是著名的“鬼门关”，有一个非常壮观的大S弯（回头弯）。过了库地达坂往下走，你会看到植被越来越茂密，有胡杨林、红柳丛。
奇台达坂隧道（海拔约3080米），出隧道后，景色会从荒凉的高原戈壁瞬间变成绿意盎然的叶尔羌河谷。
住宿推荐：叶城县县城。
叶城美食：烤鸽子：叶城的特色，皮脆肉嫩，比烤鸡还香。架子肉：大块的羊肉烤制，豪迈过瘾。缸子肉：滋补汤品，适合恢复体力。
第五阶段：新疆喀什深度游
7.29叶城---泽普金湖杨（国家5A级景区）（被称为“水乡胡杨”或“贵族胡杨”。这里三面环水，胡杨林生长在叶尔羌河冲积扇上，金黄的胡杨倒映在碧水中，景色非常灵动柔美。位置：泽普县西南部，距县城约40公里。）---班迪尔蓝湖（被誉为“帕米尔高原上的蓝宝石”，颜色极蓝（因冰川融水携带特殊矿物质），且免费开，湖东岸观景台：可以俯瞰整个湖泊的全貌，是全景拍摄的最佳位置。白色盐滩：在湖的西侧约300米处，有一片白色盐滩，非常适合拍出“天空之镜”或“异域风情”的感觉。临湖栈道/湖边：低角度拍摄湖水的渐变色彩，利用前景（如石头、草地）增加画面层次感。）----盘龙古道---红其拉甫口岸
住宿推荐：塔县。
7.30红其拉甫口岸---慕士塔格冰川公园----白沙湖白沙山（共137公里）
住宿推荐：喀什城区。
7.31、喀什古城景区
漫步在吾斯塘博依路千年古街，印象一条街、花帽巴扎、药茶巴扎，体验维吾尔族传统市井生活；登上古城墙，俯瞰错落有致的土黄色建筑群。
美食天堂：位于艾提尕尔广场对面，是喀什最著名的美食聚集地。这里有最地道的红柳烤肉、烤包子、手抓饭，还有特色的米肠子面肺子、酸奶粽子和鲜榨石榴汁。
住宿推荐：喀什城区。
第六阶段，喀什-回京（3968km）
换电规划：沿途服务区换电
住宿推荐：服务区或下高速住宿
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