哈哈哈，八块腹肌体育生！
其实工科院校也不少
我记得有次我们游泳出来，我那个老伴就冲一个帅哥说，能让我摸摸你的胸肌吗？
帅哥欣然同意
哈哈哈，当时就觉得这个妹子挺好玩，羡慕我老伴，我也想摸，就是没好意思说

【 在 sayde 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，看到某red书上说，江西组织特警夜爬武功山。
: 然后就看到了这张照片，忍不住贴上来。
: 嘿嘿哼哈，有那么一瞬间我想起了一个认识的特警小哥。他也有肌肉，还比较白。我摸了他的胸肌。嘿嘿。
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话说我以前还挺迷恋胸肌的，后来发现胸肌很好练的
有个校队的妹子告诉我，腹肌比较难练
所以有机会想摸摸腹肌，哈哈哈，物以稀为贵

【 在 sayde 的大作中提到: 】
: 该摸就得摸啊
: 我记得当时摸那个特警的胸肌摸的挺开心的。
: 我今天早上在卫生间换衣服，发现我胸下垂了。
: ...................
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我最近去宾馆游泳池游，买了年卡，秋天到了，有时候能包场

【 在 Freemasonry 的大作中提到: 】
: 话说你最近又在哪个泳池里游呢 有什么新打卡地吗
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当木琴，一块块敲着玩？

【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 大胸肌就是一大块硬肉，没意思，远不如腹肌6-8块高低起伏爽  
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是吧，对体脂率要求很高
我之前在公司健身房练了两个月仰卧起坐，每天60-90个，而且是各种角度的。结果肚子上还有赘肉，胃这个位置底下都是肌肉了，但还是看不出来，上面覆盖着一层脂肪
练多了练到拉伤了，最近两周休息，下周继续
我最近练游泳很勤快，背上和胳膊上的肌肉应该又长了点，但还是被脂肪包裹，看不出来。
周五练蝶泳腿，发现蝶泳我的发力位置（后腰）一直是错误的，那天改成肚脐眼附近，立马轻松了不少，我在想练一阵子蝶泳腿，看能不能把腹部赘肉减没了，然后可能就能练腹肌了，但也可能练半天，外面还是有一层脂肪覆盖

【 在 sayde 的大作中提到: 】
: 腹肌对瘦子很好练。
: 曾经我单身那会每天晚上100个仰卧起坐。然后就有了点点腹肌马甲线。
: 跟老公谈恋爱那时还勾引他去摸，他表示震惊。
: ...................
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修改:daturann FROM 60.177.5.*
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