- 主题:得了糖尿病，还能活多久？
所以说你这么年轻就得糖尿病一点都不冤，各种不良生活习惯
你看这个帖子里人家至少都是五十多岁才得糖尿病
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 什么说法都有，我就是单纯的不饿，初中开始是因为起得晚，我每次都是掐点起床，饿了也有零食，不过慢慢就习惯了。
: 倒是工作以后又开始吃早餐了。
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FROM 122.234.29.*
我劝你还是去医院好好检查检查吧，不要想着自己先试着减下来再去医院看
因为很可能你各种自以为正确的生活习惯都是不对的
像你这么年轻就糖尿病，显然应该各种细节都要非常注意
刚才有个人说要放纵一点，不然太痛苦，说了他如何从糖尿病逆转了
但你看他的生活方式，哪里有什么放纵？明明就是非常自律（他自己觉得放纵而已）
就得非常自律，糖尿病才有可能往好的方向发展，即便不能痊愈也不会严重起来
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 什么说法都有，我就是单纯的不饿，初中开始是因为起得晚，我每次都是掐点起床，饿了也有零食，不过慢慢就习惯了。
: 倒是工作以后又开始吃早餐了。
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FROM 122.234.29.*
你上有父母，更应该注意身体
任由发展，万一一不小心脑梗了，到底是你照顾父母还是父母照顾你？
你看前面有个不是说三年就挂了吗？万一没挂呢？
我在脑梗病房陪了两周，脑梗就是各种症状，有的是脑梗伤了行动的神经，无法站立，有些是可以生活自理但明显反应很慢，有些伤了海马体变得记忆力很差
所以抓紧看医生吧
你餐前都有8-9，我估计你餐后两小时怎么也得飚到12-13了，也许更高，这么高肯定是要住院调养的了
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 什么说法都有，我就是单纯的不饿，初中开始是因为起得晚，我每次都是掐点起床，饿了也有零食，不过慢慢就习惯了。
: 倒是工作以后又开始吃早餐了。
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FROM 122.234.29.*
这只能你自己想办法了，去医院得准备两周
要么就严格控制三餐含糖量（真不知道你都吃什么，反正就是少糖少淀粉，多吃蔬菜和瘦肉），每天用血糖仪扎几针，早餐前，每餐两小时后，睡前。
根据血糖测试结果，加减三餐。如果血糖低了，那么餐后两小时测完之后可以加个小点心
每天中等强度健身一小时
这样试个两个月，要是还是降不下来，肯定得去医院，需要药物或者胰岛素配合降下来
长期高血糖，其实就是长期腐蚀血管壁，很容易脑梗的（脑梗就是血管壁脆弱了，然后一些斑块掉落堵塞脑血管，大脑缺血几个小时就会导致神经受损，堵塞的位置不好的话就会直接挂了，位置好就会造成部分行动功能受损）
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 这几天要上班，我们请假很麻烦的。
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修改:daturann FROM 122.234.29.*
FROM 122.234.29.*
两碗。。。。你得跟这样的日子永别了
一定要控饭量，觉得饿蔬菜和瘦肉可以多吃，唯独饭不行，所有饼干蛋糕等等都不行
饭小碗我都觉得是多了，简单来说就是吃一口，把嘴塞满就行了。
如果餐后两小时血糖测出来正常，就跟前面那个人说的可以放纵吃个小蛋糕（注意是小蛋糕，肯定不能超过一个网球大）
另外菜和肉要控油，不然容易高血脂，高血脂也会导致脑梗
盐也要少，不然容易心脏病
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 我就是饭量大，一般一顿饭那种小碗我都得吃两碗，然后是锻炼少，基本上不动。
: 其他倒还好，不抽烟不喝酒不喜欢吃甜食，今天买的血糖仪明天才到，到时候连续测几天，看看情况。
: 我其实比较担心的是尿糖，这是之前没发现的。
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FROM 122.234.29.*
健身肯定是要跟上的
你看小朋友的健身要求里就写着每天一小时中等强度运动
再忙，慢跑半小时肯定是挤得出时间的，或者练跳绳，那些可以一天跳两千个的身体肯定不会有问题
有氧健身很容易的，又不费脑子，刚开始累，就慢慢加量，每周多跑一百米，很快就能五公里了，跳绳也是，每天加个几个
你现在已经不是身体略差，是很差，肯定得完全改变才可能扭转
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 我就是饭量大，一般一顿饭那种小碗我都得吃两碗，然后是锻炼少，基本上不动。
: 其他倒还好，不抽烟不喝酒不喜欢吃甜食，今天买的血糖仪明天才到，到时候连续测几天，看看情况。
: 我其实比较担心的是尿糖，这是之前没发现的。
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FROM 122.234.29.*
花菜可以
毛豆我不确定
玉米和土豆都升糖，除非老玉米，土豆整个就是淀粉
煎饼就是面粉，除非面皮很薄
只是减少淀粉摄入，菜和肉都是要吃的，而且要比平时多，不然不吃饭用什么填充？
吃太少也会导致血糖问题的，身体会以为你现在处于饥荒年代，会调整分泌的，回头稍微多吃点就不对了，胰岛素调整功能失灵了
你不可能长期吃很少，那样会营养不良的
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 我先试试自己喜欢吃的菜，看看血糖会如何变化。比如花菜、玉米、毛豆、土豆等等。
: 今天就吃了一个杂粮煎饼和一碗素拌菜，其他都没吃，也不饿，就是喝水多。
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FROM 122.234.29.*
糖尿病很危险的
高血压的药效果一般很好的，只要按时服用，会一直稳定
高血糖虽然有药，但如果吃药但自己不控制饮食，还是会忽上忽下的，因为这个病就是胰岛素分泌功能缺陷，药效并不好，并发症很多
而且服药几十年（如果中途没挂），肯定会造成肝损伤
【 在 Archers 的大作中提到: 】
: 刚说完没事，听到有个消息
: 好吧糖尿病还是很危险的
: 不是三高也会脑梗，但是基本要80岁以后
: ...................
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FROM 101.71.39.*
寺庙和尚可没少吃油，不过是菜油
【 在 wait08 的大作中提到: 】
: 营养不良都是你们的想像，寺庙里的和尚天天吃素，照样虎背熊腰
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FROM 101.71.39.*
哪儿错了？
【 在 uacau 的大作中提到: 】
: 你这好些个错的
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FROM 122.234.29.*